ATO DE CONTRIÇÃO

 
 
 
Fazer a contrição: catar feijão!
Sentir ato por ato, grão a grão,
Com tato examinar a própria vida,
A culpa e o próprio erro em cada lida,

Fazer, dia por dia, a revisão
De tudo em que inda estamos sem perdão,
Jamais deixar passar não conferida
A ação que o mal lançou já desferida.

Deixar que venha à tona o grão doente
E arrebatá-lo d‘alma penitente,
Passar os outros grãos pela fervura

E assim tornar-lhes branda a carne dura.
Oferecer a Deus esse alimento
De paz interior e amor isento.